一、基本信息

- 全名：Khenpo Pem Tsheri Sherpa

- 教派：藏传佛教 宁玛派 / 白玉传承（Palyul Tradition）

- 学位：Khenpo 堪布（2018年授予）

- 出生地：尼泊尔 Dolakha 地区 Marbu 村（中尼边境一带）

- 根本上师：尊圣贝诺法王（Penor Rinpoche），白玉传承法主

- 语言：藏语、英语、尼泊尔语，以英文面向国际弘法

- 现任职务：- 尼泊尔 Ngagyur Kadag Institute 创办人、住持

二、修行与教育经历

1. 9岁出家，系统佛学教育：学习藏文文法、佛教逻辑、中观、般若、戒律、密续、大圆满等课程。

2. 2012年获得佛教学院硕士学位。

3. 2018年获得 Khenpo（堪布） 学位，具备讲经、传法、主持法会资格。

4 海外弘法：在美国驻寺弘法约9年，随后在加拿大、澳大利亚、英国、新加坡、马来西亚、不丹等地传法。

5. 2025年在尼泊尔多拉克哈地区主持大型世界和平法会，并创立Ngagyur Kadag Institute 佛学院。

三、核心修持法门

Khenpo Pem Tsheri Sherpa 以宁玛派白玉传承·龙钦宁提为根本，强调次第实修、生活化修行。

1. 基础修持：四外加行

2. 五内加行（核心基础）

3. 本尊与日常法门

- 莲花生大士：根本本尊，上师瑜伽核心

- 金刚萨埵：主修净障法门

- 四臂观音 / 六字大明咒：培养慈悲心

- 菩提心修法：自他交换（Tonglen）

4. 正行：大圆满（Dzogchen）

- 彻却（立断）：直指心性，安住本然觉性

- 妥噶（任运）：进阶光明修法

- 强调：行住坐卧不离觉知，生活化大圆满。

- 关注：情绪管理、家庭关系、压力调节、临终关怀

祈祷文：

तपाईंको धर्म साधना सफल होस्।

बुद्धको आशीर्वादले तपाईंको जीवन शान्ति र समृद्धि भरिएको होस्।

सबै बाधा र विघ्नहरू दूर होस्।

愿你修行圆满、善愿成就。

愿佛陀加持你一生平安、福慧增长。

愿一切违缘障碍悉皆消除。

如何使用颂钵？

一、尼泊尔颂钵佛法象征

- 空性之声：钵音空灵悠远，喻诸法空相、无常、清净本心

- 净化法器：振动净化道场、身心、负面能量/业障

- 禅定锚点：稳定泛音助收摄心念、快速入静

- 法会仪轨：用于法会起止、祈福、超度、灌顶、加持

- 脉轮对应：不同音高对应七脉轮，调合能量、唤醒觉知 

二、尼泊尔颂钵：宗教/修行使用方法

托钵：左手五指张开轻托钵底，不紧握（避免闷音）

敲击法（开启/净化/定音）

- 用软木/羊毛槌，轻敲钵壁2/3处（最凸点）或钵唇

- 手腕发力，力度适中；余音散尽再敲下一次

- 用途：法会起止、空间净化、唤醒、定禅修节奏

摩擦法（持续嗡鸣/深度疗愈）

- 木杵与钵壁呈30–45°，顺时针匀速画圈

- 压力由轻到重，激发持续泛音；单次不超3分钟

- 用途：禅修、脉轮平衡、身心放松、诵经伴奏

净化与加持用法

- 空间净化：手持钵绕房间/坛城，边走边敲/摩擦，驱散负能量、清净场域

- 物品加持：将法器、供品、衣物放钵旁，以音波净化、开光、祈福

- 身心净障：钵底贴近身体（不重压），振动清理脉轮阻塞、消除烦恼障

三、尼泊尔传统仪轨要点

 - 用前净手、焚香、祈请上师/本尊加持

- 钵视为圣物，不随意放置、不跨跃、不触碰不洁物

- 声音以沉稳、悠远、和谐为上，忌刺耳急促

- 结束必回向功德：愿以此功德，普及于一切，我等与众生，皆共成佛道

दूत（邮差）：Jiang Bo