一、基本信息

- 全名：Khenpo Pem Tsheri Sherpa

- 教派：藏传佛教 宁玛派 / 白玉传承（Palyul Tradition）

- 学位：Khenpo 堪布（2018年授予）

- 出生地：尼泊尔 Dolakha 地区 Marbu 村（中尼边境一带）

- 根本上师：尊圣贝诺法王（Penor Rinpoche），白玉传承法主

- 语言：藏语、英语、尼泊尔语，以英文面向国际弘法

- 现任职务：- 尼泊尔 Ngagyur Kadag Institute 创办人、住持

二、修行与教育经历

1. 9岁出家，系统佛学教育：学习藏文文法、佛教逻辑、中观、般若、戒律、密续、大圆满等课程。

2. 2012年获得佛教学院硕士学位。

3. 2018年获得 Khenpo（堪布） 学位，具备讲经、传法、主持法会资格。

4 海外弘法：在美国驻寺弘法约9年，随后在加拿大、澳大利亚、英国、新加坡、马来西亚、不丹等地传法。

5. 2025年在尼泊尔多拉克哈地区主持大型世界和平法会，并创立Ngagyur Kadag Institute 佛学院。

三、核心修持法门

Khenpo Pem Tsheri Sherpa 以宁玛派白玉传承·龙钦宁提为根本，强调次第实修、生活化修行。

1. 基础修持：四外加行

2. 五内加行（核心基础）

3. 本尊与日常法门

- 莲花生大士：根本本尊，上师瑜伽核心

- 金刚萨埵：主修净障法门

- 四臂观音 / 六字大明咒：培养慈悲心

- 菩提心修法：自他交换（Tonglen）

4. 正行：大圆满（Dzogchen）

- 彻却（立断）：直指心性，安住本然觉性

- 妥噶（任运）：进阶光明修法

- 强调：行住坐卧不离觉知，生活化大圆满。

- 关注：情绪管理、家庭关系、压力调节、临终关怀

祈祷文：

नेपाली

ओम आह हूम (तीन पटक)

वज्र घण्टा र वज्र पाणी, बुद्धि र करुणा द्वैत रहन्छ;

यसको आवाजले सबै अशुद्धता शुद्ध गर्न,

गुरु, देवता, दाकिनी, रक्षक आएर आशीर्वाद दिन,

सबै बाधा दूर गर्न, साधना सफल होस्。

嗡啊吽（三遍）

金刚铃与金刚杵，智慧慈悲双运；

愿以铃音净化一切不净，

迎请上师、本尊、空行、护法降临加持，

消除一切障碍，令修行圆满。

如何使用金刚铃杵？

 一、宗教意义

- 金刚杵（男）：代表佛的智慧、空性、不变、降伏烦恼。

- 金刚铃（女）：代表佛的大悲、方便、声音、清净法音。

- 合用时：智慧 + 慈悲双运，是密宗修行最核心法器。

- 声音作用：铃音能清净业障、唤醒正念、遣除障碍。

 二、使用要点

 1. 持法

- 左手：持金刚铃（小指勾环）

- 右手：持金刚杵

2. 用法

- 修法开始：摇铃+杵相合，迎请本尊、净化坛城。

- 诵经/念咒：配合节奏摇铃，摄心、净障、增福。

- 修法结束：铃杵相合，回向功德、送圣、结界解除。

3. 注意

- 视为圣物，不随意乱放、不跨越、不碰污秽。

- 不用于娱乐玩耍，只在修行、法会、祈福时使用。

दूत（邮差）：Jiang Bo